講座のお知らせ:9-11月 自由が丘クラス

2016.08.21 Sunday

自由が丘の住宅街にある、風情ある民家、シェア奥沢は、
アートや食など、共通の興味のある人が集い、交流する場でもあります。

柔らかい床の先には縁側があり、その先にはお庭と空が見えます。
静かな空間で太極拳をすることで、自分の体と心にじっくり向き合う時間が持てます。

お稽古するのは、「はじめての武当太極拳」です。
太極拳発祥の地という伝説もある、中国 湖北省の武当山で育まれたもので、
丸く円を描くやわらかい動きが強さを発する、まさに柔が剛を制するものです。
それは自分自身、自然と人、人と人との調和のもとに、生まれます。
(武当太極拳について、詳しくはhttp://blog.minminkung-fu.com/?eid=31

動きながら血流を良くし、筋肉の緊張を取り、呼吸を安定させ、心を落ち着かせ、五臓を育てて
体と心を再構築していきます。


☆日時:
いずれも15分前開場です。終了後は、中国茶とお菓子があります。
【9月】
9月  4日 (日) 10:00-11:30
9月10日 (土) 10:00-11:30


【10月】
10月15日(土)10:00-11:30
10月29日(土)10:00-11:30

 

【11月】
11月13日(日)10:00-11:30

11月19日(土)9:30-11:00 ※会場の都合により、開始時間が30分繰り上がりました。

☆場所:
シェア奥沢 (http://share-okusawa.jp/

☆服装: 
動きやすい服装(ストレッチのきいたトレーニングパンツなど。底の浅い靴。靴はなくても大丈夫です)

☆参加費:
2,000円(1回)

☆お申込み:
minminkungfu☆gmail.com (☆を@に変更してください)まで、メールでお知らせいただくか、
Facebookのイベントページから参加ボタンを押してお申込みください。

終了後には、お茶とお菓子をいただきながら、心地良いスペースで、
質問をお受けしたり、いろんなお話をみなさんでしたりしています。

初心者、経験者、どなたでも大歓迎です。
みなさまのお越しをお待ちしています。

☆☆☆公園での「みんみんの青空太極拳教室」をご希望の方はこちらから☆☆☆


講座のお知らせ:9-11月、みんみんの青空太極拳教室

2016.08.21 Sunday

暦の上では立秋を過ぎ、時折吹く風も、さわやかになってきました。

木々の色もだんだん変化していく秋、代々木公園での青空太極拳教室のご案内です。

青空の下、足で大地を踏みしめて、風を感じながらの太極拳は、また格別です。
はじめての方も、経験者の方も、どちらも大歓迎です。

☆日時: (注:雨天の場合、お天気に準じて静かにお休みです)
【9月】
9月11日()10時〜12時


【10月】
10月16日()10時〜12時
10月22日()10時〜12時
10月23日()10時〜12時

 

※9月中旬〜10月中旬は、定例のお稽古のため、中国の武当山に行きます。申し訳ありませんが、日本でのお稽古はお休みになります。

 

【11月】
11月3日(祝) 10時〜12時
11月6日() 10時〜12時

11月12日() 10時〜12時
11月20日()13時〜15時 ※午後です。

11月27日()10時〜12時



☆場所:
代々木公園 
※待ち合わせ場所は、南門です。
代々木公園駅(地下鉄千代田線)、代々木八幡駅(小田急線)よりですが、
原宿(JR)からいらっしゃる場合は、バラ園を通り過ぎて噴水を右手に見て進むと、
南門に着きます。

 

梅の園、丘の広場付近でお稽古します(園内の地図は下記をご参照ください。)

☆参加費:2500円(1回)

☆内容:
基本功、気功、呼吸、武当太極拳など
(「はじめての武当太極拳」動画はこちら

☆服装:
動きやすい服(ストレッチのきいたトレーニングパンツなど。寒い場合のために上着もお持ちください。)
靴(上履きのような、底の浅い靴がおすすめです)
※お着替えは、トイレなどで各自お願いします。

☆持ち物:
タオル、飲み物

☆お申し込み方法
メールでご連絡(minminkungfu☆gmail.com (☆を@に変えてください))いただくか、
※お申込みいただいた方には、緊急連絡先をお知らせします。

みなさまのお越しをお待ちしています。

☆☆☆自由が丘の民家で開催している「はじめての武当太極拳」のご案内はこちらから☆☆☆

 


講座のお知らせ:7-8月自由が丘クラス

2016.06.18 Saturday

自由が丘の住宅街にある、風情ある民家、シェア奥沢は、
アートや食など、共通の興味のある人が集い、交流する場でもあります。

柔らかい床の先には縁側があり、その先にはお庭と空が見えます。
静かな空間で太極拳をすることで、自分の体と心にじっくり向き合う時間が持てます。

お稽古するのは、「はじめての武当太極拳」です。
太極拳発祥の地という伝説もある、中国 湖北省の武当山で育まれたもので、
丸く円を描くやわらかい動きが強さを発する、まさに柔が剛を制するものです。
それは自分自身、自然と人、人と人との調和のもとに、生まれます。
(武当太極拳について、詳しくはhttp://blog.minminkung-fu.com/?eid=31

動きながら血流を良くし、筋肉の緊張を取り、呼吸を安定させ、心を落ち着かせ、五臓を育てて
体と心を再構築していきます。


☆日時:
いずれも15分前開場です。終了後は、中国茶とお菓子があります。
【7月】
7月3日 (日)  10:00-11:30
7月9日 (土) 10:00-11:30
7月17日(日)10:00-11:30


【8月】
8月13日(土)10:00-11:30
8月20日(土)10:00-11:30
8月28日(日)10:00-11:30

☆場所:
シェア奥沢 (http://share-okusawa.jp/

☆服装: 
動きやすい服装(ストレッチのきいたトレーニングパンツなど。底の浅い靴。靴はなくても大丈夫です)

☆参加費:
2,000円(1回)

☆お申込み:
minminkungfu☆gmail.com (☆を@に変更してください)まで、メールでお知らせいただくか、
Facebookのイベントページから参加ボタンを押してお申込みください。

終了後には、お茶とお菓子をいただきながら、心地良いスペースで、
質問をお受けしたり、いろんなお話をみなさんでしたりしています。

初心者、経験者、どなたでも大歓迎です。
みなさまのお越しをお待ちしています。

☆☆☆公園での「みんみんの青空太極拳教室」をご希望の方はこちらから☆☆☆

 


講座のお知らせ:7-8月みんみんの青空太極拳教室

2016.06.18 Saturday

いよいよ夏がやってきます。緑の色も濃くなる代々木公園での、青空太極拳教室です。

青空の下、足で大地を踏みしめて、風を感じながらの太極拳は、また格別です。
はじめての方も、経験者の方も、どちらも大歓迎です。

 

開始前には、中国茶をご用意してお待ちしています。

一息ついて、心を静めてから、お稽古を始めていきます。

☆日時: (注:雨天の場合、お天気に準じて静かにお休みです)
【7月】
7月2日(土)  10時〜12時
7月10日(日)10時〜12時
7月16日(土)10時〜12時

7月24日(日)10時〜12時

7月30日(土)10時〜12時

7月31日(日)10時〜12時


【8月】
8月14日(日)10時〜12時
8月21日(日)10時〜12時

8月27日(土)10時〜12時

☆場所:
代々木公園 
※待ち合わせ場所は、南門です。
代々木公園駅(地下鉄千代田線)、代々木八幡駅(小田急線)よりですが、
原宿(JR)からいらっしゃる場合は、バラ園を通り過ぎて噴水を右手に見て進むと、
南門に着きます。

☆参加費:2500円(1回)

☆内容:
基本功、気功、呼吸、武当太極拳(はじめての武当太極拳)など
(「はじめての武当太極拳」動画はこちら

※開始前には、中国茶をご用意してお待ちしています。

☆服装:
動きやすい服(ストレッチのきいたトレーニングパンツなど)
靴(上履きのような、底の浅い靴がおすすめです)
※お着替えは、トイレなどで各自お願いします。

☆持ち物:
タオル、飲み物、(必要に応じて)虫よけ

☆お申し込み方法
メールでご連絡(minminkungfu☆gmail.com (☆を@に変えてください))いただくか、
facebookのイベントページで参加ボタンを押してください。
※お申込みいただいた方には、緊急連絡先をお知らせします。

みなさまのお越しをお待ちしています。

☆☆☆自由が丘の民家で開催している「はじめての武当太極拳」のご案内はこちらから☆☆☆

 


講座のお知らせ:5−6月のみんみんの青空太極拳教室

2016.04.04 Monday



新緑の季節、緑あふれる代々木公園での、青空太極拳教室です。

青空の下、足で大地を踏みしめて、風を感じながらの太極拳は、また格別です。
はじめての方も、経験者の方も、どちらも大歓迎です。

☆日時: (注:雨天の場合、お天気に準じて静かにお休みです)
【5月】
5月21日(土)9時半〜11時半(通常よりも30分早くなっております)
5月28日(土)10時〜12時

【6月】
6月12日(日)10時〜12時
6月19日(日)10時〜12時
6月25日(土)10時〜12時
6月26日(日)10時〜12時


☆場所:
代々木公園 
※待ち合わせ場所は、南門です。
代々木公園駅(地下鉄千代田線)、代々木八幡駅(小田急線)よりですが、
原宿(JR)からいらっしゃる場合は、バラ園を通り過ぎて噴水を右手に見て進むと、
南門に着きます。

☆参加費:2500円(1回)

☆内容:
基本功、気功、呼吸、武当太極拳(はじめての武当太極拳)など
(「はじめての武当太極拳」動画はこちら

☆服装:
動きやすい服(ストレッチのきいたトレーニングパンツなど。寒い場合のために上着もお持ちください。)
靴(上履きのような、底の浅い靴がおすすめです)
※お着替えは、トイレなどで各自お願いします。

☆持ち物:
タオル、飲み物

☆お申し込み方法
メールでご連絡(minminkungfu☆gmail.com (☆を@に変えてください))いただくか、
facebookのイベントページで参加ボタンを押してください。
※お申込みいただいた方には、緊急連絡先をお知らせします。

みなさまのお越しをお待ちしています。

☆☆☆自由が丘の民家で開催している「はじめての武当太極拳」のご案内はこちらから☆☆☆


 


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