問い続ければ、いつかはわかる

2017.08.17 Thursday

 

最近、読み始めた本があります。「老子と太極拳」(清水豊著 ビイング・ネット・プレス 2013年)。

 

太極拳を始めてしばらくしてから、「老子」(中国語の原題は「道徳経」)は、心のよりどころにもなりました。これまで何度も読み返しているこの本は、読む時によって、とらえ方が変わります。「これは、どういう意味なのだろうか」と、常に問いを持って、今の感覚で読みます。

 

道教(*1)の修業者である道士は、これを一生読み続ける、と聞いたことがあります。「読み続けていれば、いつかはわかると信じているから」です。

 

昨年、中国の武当山にお稽古に行ったとき、今の先生の上の先生(武当玄武派第十五代伝人 田理阳 師父)に、5年ぶりにお会いする機会がありました。そのとき「何か困っていることはあるか?」と聞いてくださったのです。あれこれと試行錯誤しながらやっている、と答えたわたしに、「老子を読むとよい。生徒さんにも読んであげなさい」と言ってくださいました。

 

日本でも、「老子」の本はたくさん出版されています。最初に手にしたのは詩人である加島祥造さんの「タオ(老子)」(筑摩書房)です。詩というやわらかな文体のため、はじめて老子に触れる方には、読みやすいと思います。

 

ただ、こういうものは、どうしても翻訳される過程で翻訳者の理解や思想が反映されます。「老子」自体が古典であり、難解であるため、そのまま訳してもわかりにくいからです。

 

それでだんだん、他の方が訳してる本も、そしてシンプルに訳している英語も、いろいろ合わせて読むようになりました。

 

そんな中、今から4年前に「老子と太極拳」を手にしました。ワクワクして中を開いてみたのですが、難しくて、最初の方だけ読んで挫折してしまいました。

 

なぜか最近、この本を開いてみたら.....面白いのですよ、とっても。ところどころ、わかりづらいところもありますし、十分理解しているとは言い難いですが、何より、とっても刺激的です。

 

太極拳に関して、わたしが普段思っていることを、別の表現で言っている部分には、うんうん、うなづきながら読みすすめます。違う解釈をしている部分もあって、それが良い刺激となり、自分なりに考えを深めるきっかけにもなります。著者なりの解釈や考えも入っていますが、ずっと突き詰めて、体験を通して探究してきた方の言葉は、とっても深く、刺激的です。

 

著者の清水さんは、10代から八卦掌、太極拳、合気道など様々な武術を修行され、さらに大学では神道や中国思想の研究を行ってきた方です。なぜ、この本を書いたのかについて、”まえがき”に次のように書かれていました。

 

「中国の武術や気功が、日本に本格的に紹介されて、三十年ほどになろうか。優れたエクササイズは、おおむね移入されたといってよいのであろう。そうした今日にあって、求められているのは、内的な深さであると、わたしは考えている。内的な深さを得るには、どうしても神仙道(*2)の古典の力を借りなくてはならない」(「老子と太極拳」P3)

 

4年前に読んだときは、当時のわたしの体験と知識が、あまりにも稚拙だったのだと思います。たとえば、太極拳の”太極”の意味も、その頃はよくわかっていなかったのです。

 

太極拳という名称があまりにも有名すぎたせいか、太極拳を始めてから5年くらいは、”太極”の意味を疑問に思う機会がありませんでした。

 

それから「太極って、どういう意味なんだろう?」と問いを持ち始めました。

 

話を聞いたり、文献を読んだりもしました。でも何よりも、お稽古を通して、先生から教わること、そして自分で感じることからも、だんだんと理解していったと思います。あくまでも、今の自分なりの理解ですが。

 

山登りから見える景色と同じですよね。五合目まで登った人に見える景色は、八合目にいる人が見ている景色とは違います。五合目なのに、八合目の景色を見たいと願うのは無謀ですよね。4年前は、そんな感じだったのだと思います。

 

だから今、「面白いっ!」と思って読み進められることが、とっても嬉しいのです。

 

そして「問い続ければ、いつかはわかる」ことも、実感する機会になりました。

 

もちろん、まだまだ道は半ばです。わかっていないことも、たくさんです。全部をわかりきることなど不可能だと知りつつ、「自分は知らないのだ」を基本に、でも、少しずつわかっていく過程がとても楽しいのです。

 

著者の清水さんは、”まえがき”に次のようにも書いています。

 

「古典が古典として残っていくためには、それが読みつがれていく必要がある。(中略)時代に左右されることなく、常に価値を見出すことができるもの、それが古典なのである(中略)しかし、なかなか手に取りにくいのも事実である(「老子と太極拳」P3)

 

その理由のひとつとして、「いまの時代には合わないような内容も書かれている」(「老子と太極拳」P4)と言っています。

 

太極拳という伝統も、同じです。時代に合わない部分もあり、時代に左右されることなく価値を見出すことができるものでもあります。教えることも、常に試行錯誤です。みんなが今の生活の中で、伝統が伝えるものを享受できるように、やるもの、やらないもの、足すもの、を、生徒さんの様子を見ながら、決めていきます。

 

太極拳で得られるものは、たくさんあると思っています。健康な体、心身のバランス、落ち着いた心、円満な人間関係などなど。

 

時間をかけて得ていく感覚は、今の時代の人には必要だと思っているため、効率的に学べるようにしたいわけではありません。でも、わけもわからず「とにかく続けて」だけでは、ちょっと乱暴すぎます。どこかに良いバランスがあるはずです。

 

まだまだこれからです。でも、その過程が楽しいのですよ。

 

 

(*1)道教:古代の神仙思想を母体に、陰陽五行説、老荘思想を加え、さらに仏教の影響も受けて組織化されたもの。中国の武当山は、道教の聖地のひとつで、武術(武当拳=内家拳:太極拳、形意拳、八卦掌)が発達した場所。

 

(*2)神仙道:仙人となり不老不死をめざすこと。現代のわたしなりの解釈では、「一生をかけて青春を追い求める」。

 

 

(Photo by Xie Okajima)

 

☀「陽だまり」とは

ブログタイトル「みんみんの陽だまり太極道日記」の「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると素晴らしく居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、どことなくキリリとした印象もあります。太極拳を通して、こんな時間と空間を創っていきたい、陽だまりにつつまれて暮らす人、心身ともにゆとりある人を増やしたい、と思っています。

 

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いしい まゆみ(道号:静慧 / みんみん)

太極道家

体と心が目覚める太極拳(http://minminkung-fu.com/)

講座のご案内は、こちらからどうぞ


天人合一

2017.08.16 Wednesday

 

(中国、武当山 雷神洞)

 

館山(千葉県)にある友人の久保晃子さんのおうちを訪ねたのは、8年前のことです。

 

右は海、左は山という、自然に開かれたおうちです。家が建ったときの出来事を、先日ブログに書いてくれました。

 

家が建ったばかりの頃は、ガラス戸によく鳥がぶつかって、小さなカワラヒワくらいだと気絶してもまた目を覚ますけれども、大きなキジバトは即死だったとか。しばらくそんなことが続いて、数か月すると、そんな事故も起きなくなったそうです。それを「鳥たちの方が、認識してくれたんだと思う。ここには、家が建ったんだ、って。」と書いていました。

 

素敵な文章ですので、ぜひこちらから読んでみてくださいね。おうちの写真も、載っています。

 

 

これを読んだとき、思い出したことがあります。

 

裏高尾に行ったときのことです。ここは登山客も少なく、静かなところです。

 

山のガイドをしている友人と一緒に行ったため、ちょっとしたワークをしながら歩きました。そのひとつに、「目にとまったものをじっくり見て、それになってみて、”それ”から自分を見てみる」ことがありました。

 

ゆらゆら揺れる小さな草が目に留まり、しゃがんで一緒に揺れてみてから、”それ”になってみると......いきなり「じゃま」と言われた気がしました。

 

えっ?と驚きつつも、それはそうだ、と思ったのです。わたしがそこにしゃがんだことで、草は日陰になってしまいました。さっきまで太陽の光が注いでいたのに。すみません......。呆然として動けずにいると、しばらくして草もその状態になじんできたような気がしました。そして「いいよ、そこにいても」と言われた気がしたのです。(このときの話は、こちらの過去のブログから)

 

裏高尾に行くときに、”両界橋”という橋を渡ります。文字通り、”人間の生きる場所”から、”動植物の生きる場所”に、足を踏み入れる感じがあります。わたしは車で通ったことがあるだけですが、自転車や徒歩で渡ると、空気が変わるのを感じる人もいるとか。ここを通るときは、「おじゃまします」という気持ちになります。

 

山や森などの自然の中に身を置いて、わたしが学んだことは、自然は人間を癒すために存在しているわけではない、ということです。

 

何もなかったところに家が建てば、鳥はぶつかります。人間が住んでいないところに足を踏み入れると、その場の環境は変わります。だんだんと慣れて、それが日常になります。お互いの自然な営みが共存できるようであれば、そのまま続くでしょうし、里山のように発展もあるかもしれません。どこかに負担がかかれば、共存は難しくなり、何かが崩れていくかもしれません。

 

中国の思想に、「天人合一」というものがあります。天、人を対立するものとせず、本来それは一体のものであるとする思想、あるいはその一体性の回復を目指す修養、または一体となった境地を天人合一と呼んでいます(出典:「世界大百科事典 第2版」)

 

天とは、宇宙とも読み替えられます。宇宙は天地、陰陽でいうと、天は陽、地は陰です。その天地をつなぐ存在が、人間のような気がします。

 

だから、立つときには、天地をつないでエネルギーをぐるぐる回しているような感覚になります。立つときも、動くときも、そうです。

 

太極拳を含めたカンフーで体を使うこと、動くことは、天と人の一体性(それを、太極とも言うと思います)につながる修練で、ちょんちょんと、その境地に触れているような気がします。

 

木々を見てきれいだと感じるならば、そのわたしもまた、きれいなのだと思うのです。もっと言うなら、きれいでもそうでなくても、それはどうでもよく、その価値は、等しくあるのだと思います。一方的に自然が人間を癒すというのはなくても、お互いの存在がお互いを支えていることは確かで、それは”癒す”と言い換えても良いかもしれません。

 

それにしても、友人とは不思議な存在で、同じようなことを、違う場所で違う経験で感じていたりします。共有してもらうことで、自分の中にある思いも、より深く豊かなものになります。ありがたいです。そんなことを、もっと遠く、広く、共有していけたらよいな、と思いながら、自分の日々の営みを続けていこうと思っています。

 

あっこちゃん(と、わたしは久保さんを呼んでいるのです)、ありがとうね。

 

(武当山の朝日)

 

☀「陽だまり」とは

ブログタイトル「みんみんの陽だまり太極道日記」の「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると素晴らしく居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、どことなくキリリとした印象もあります。太極拳を通して、こんな時間と空間を創っていきたい、陽だまりにつつまれて暮らす人、心身ともにゆとりある人を増やしたい、と思っています。

 

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いしい まゆみ(道号:静慧 / みんみん)

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自由が丘FMTV「みんみんの陽だまり太極道」過去の放映記録

2017.08.14 Monday

自由が丘FMTVの「みんみんの陽だまり太極道」(第2/4 金曜日 18:00-19:00)の過去放映分は、こちらからご覧いただけます。

 

 

☀8月11日:武当山のご紹介

「山の日」の祝日にちなんで、いつもお稽古に行っている武当山のご紹介を、写真をたくさん入れてしています。そこで暮らす人々との触れ合いの中で感じたことなども入った、オリジナルの観光ガイドです。

 

 

 

 

☀7月28日:太極の意味

みんなが知らない「太極」の意味を、お話しています。

 

 

 

 

☀7月14日:熊野への旅

訪れた場所、そしてそこで出会った方から感じた”生き方”など、写真をたくさん入れながらお話しています。

 

 

 

 

☀6月23日:自己紹介

太極拳を始めた経緯、そこから感じたこと、学んだことなどを、お話しています。

何かを始めること、続けることなど、迷っている方にはヒントになることもあるかもしれません。

 

 

☀「陽だまり」とは

ブログタイトル「みんみんの陽だまり太極道日記」の「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると素晴らしく居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、どことなくキリリとした印象もあります。太極拳を通して、こんな時間と空間を創っていきたい、陽だまりにつつまれて暮らす人、心身ともにゆとりある人を増やしたい、と思っています。

 

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武当山の紹介

2017.08.11 Friday

 

今日、8月11日は、「山の日」です。

 

ちょうど自由が丘FMTVの「みんみんの陽だまり太極道」の放映日でしたので、「山の日」にちなんで、武当山のご紹介をすることにしました。

 

武当山はどこにあって、どうやって行くのか?から始まり、世界遺産に指定されている古代建築群(道教寺院)、わたしがお稽古に行く南岩の見どころ、山頂への道、そしてお茶や音楽、書などの文化のご紹介まで、たくさんの写真を入れながら、お話しています。現地の方に教えてもらった話や、あちらでのエピソードなども、入っていますよ。

 

何度も通っているところで、良く見ている風景ですが、それでも見るたびに違う顔を見せてくれるところは、「この瞬間は今しかないんだ」、ということを、強く感じさせてくれます。

 

自然の景色というのは不思議で、何度見ても、長く見ても、見飽きることはありません。温度、光、お天気、いろいろな要素によって、どんどん変わっていくのが、わかりやすいからかもしれません。

 

本当は、室内であっても同じで、今、この瞬間は今しかないのですけれどもね。

 

自然の中に身を置くことで、それを忘れずにいさせてくれます。

 

何はなくとも愛しい故郷。そんなことを思わせてくれる場所です。

 

お時間があるときにでも、よかったら見てみてくださいね。ちょっとした観光ガイドを楽しめるかもしれません。

 

 

また、この映像で使った写真は、Facebookに解説つきで掲載しています。こちらもよければのぞいてみてください(Facebookアカウントがなくてもご覧いただけます)。

 

 

☀「陽だまり」とは

ブログタイトル「みんみんの陽だまり太極道日記」の「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると素晴らしく居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、どことなくキリリとした印象もあります。太極拳を通して、こんな時間と空間を創っていきたい、陽だまりにつつまれて暮らす人、心身ともにゆとりある人を増やしたい、と思っています。

 

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身体とこころのその先へ 〜本当の思いに触れにいく太極拳〜

2017.08.09 Wednesday

 

逗子・葉山でスタートした、5回シリーズ「身体とこころのその先へ 〜本当の思いに触れにいく太極拳〜」。

 

8月6日、良く晴れた日曜日の午後、海の見える会場で、第1回を開催しました。

 

太極拳でまず扱うのは、体です。でも、体と心はつながっていて、体から心の状態を知り、心を解放することで体が解放されていくこともあります。

 

それだけでも、すごいことです。

 

なぜなら、知ってるようで知らないのが、自分のことです。体と心も、自分が思っているよりもはるかにバラバラです。

 

太極拳のお稽古でも見かけるのですが、足裏ストレッチをしているとき、なぜか右手小指が上がっていたり、どこか別のところが動いている人がいるのです。本人は、それに気づいていません。

 

体は心の、心は体の求めるところを知らず、それぞれが好きなように、または習慣に従って無意識に動いているからです。

 

伝統的に受け継がれてきた太極拳は、元気で幸せに生きる”生き方”を教えてくれる、先人の智慧です。健康を促し、自分を守り、他人を守り、つまりはすべてを守ってくれます。現代の人は、ほとんど知られていない”太極拳のひみつ”を学び、なぞっていくことで、無意識に動いてしまっている体と心を意識できるようになります。まず体を感じ、心を感じ、心身のつながりを取り戻します。自分がつながると、人や自然ともつながれるようになります。

 

これは、すごいことです。でもそれだけではないことを、経験を通して感じてきました。

 

その先には、自分の本当の願いが現れます。「わたしが本当したいこと」に触れ、直感で動いて流に乗れるようになります。それでも人生には困ったことは起きますが、自分を見失うことなく、常に自分を信頼して、人生の舵をとれるようになります。楽々と、おおらかに、大海原を楽しみながら進んでいけるようになります。

 

そして、ほんとうは、守るものなどないのだ、ということにも気づきます。わたしは誰も傷つけないし、誰もわたしを傷つけないのですから。

 

このコースは、講義と実習の2部構成です。講義の部分は「みんなが知らない太極拳のひみつ」として、陰陽五行や体と心の関係、健康促進や老化防止の秘訣、太極拳から学べる日常生活への活かし方などなどをお話します。そして講義で学んだことを実際に体を動かしながら体験したり、応用として太極拳をお稽古したり、中国古来の養生法なども体験していただきます。

 

太極拳のレッスンというと、「ひたすら先生の動きを真似するだけ」という声もよく聞きます。それも、ひとつの練習のやり方です。でも、外からは見えない体の内側の動きがあったり、意識を持つことで体の動きが格段に変わったりすることはあるのです。わたしが習ってきた先生たちは、「話すこと、理解することが大事。なぜなら外からは見えないから」とおっしゃって、たくさん、たくさん話してくださったのです。

 

このクラスでは、先生方から教えていただいたことに加え、そこからわたしが深めていった説明を、たくさん入れています。開催前、みなさんの頭がパンパンにならないように、記憶に残りやすいように、どう進めようかを考えていたとき、「そうだ!紙芝居を作ろう!」と思い立ち、急遽作成して、お見せしながら進めました。こんな準備も、楽しかったです。第2回目以降も、いろんな工夫をしていきたいと思っています。

 

太極拳を含めた中国武術、カンフー(功夫)の、もともとの意味は、時間をかけて熟達していくこと、匠のような意味があります。5回シリーズを受講しただけでは、”時間をかけて”という部分はとても足りませんが、入口に立って、その世界に触れて、先の可能性を感じていただには十分だと思っています。知られていない太極拳の奥深さを、この機会に、たくさんの方に知ってほしいと願っています。

 

第1回目は、「天地とつながる立ち方」と題して、”立つ”を、じっくり時間をかけて、いろいろな角度から考えてみたり、感じて体験していただきました。

 

(体を動かし、感じて体験する時間)

 

参加者のみなさまにいただいた感想から、抜粋してご紹介します。

 

・海の見える最高のロケーションでゆったり過ごす時間の大切さを改めて感じました。沢山の気づきがありました。

 

・毎日つい膝に力が入った状態で過ごしていますが、重力の関係や地に足をつけてといったようなことが、体ではこのように体感できるのだと、なんかわかった気持ちで、とてもありがたく、生きていることに感謝しました。

 

・体も頭もすっきりして良かったです。私たちが立つことができるのは地球があるからだということに、すごく感動しました。当たり前のことは、なかなか気づかないものだなあ、というのと、気づいた時の感動と感謝ってすごい勢いで湧いてくるものだなと思いました。

 

・リラックスして居心地よく参加できました。自分を見つめるという課題に対して意識が持てたように感じたので、これを今後も考えていきたいと思います。

 

ご参加いただいたみなさま、そして、主催の吉川美有紀さん(株式会社LIBERA seeds代表)、ありがとうございました。

 

次回は10月、そこから毎月開催します。それぞれのテーマは、

 

第2回:太極と陰陽 (10月22日(日)14−17時)

 

第3回 自然に学ぶ (11月19日(日)14−17時)

 

第4回 陰陽五行にみる身体とこころのつながり(12月17日(日)14−17時)

 

第5回 争いをとめる太極拳(1月21日(日)14−17時)

 

おひとり1回5,000円、単発参加も可能です。お申込みページが出来たところで、こちらにもリンクをはります。

 

いずれも、逗子・葉山の海の見える会場での開催です。上記は、bouquet(ブーケ)という女性限定プログラムの一環として実施しますが、このテーマは男女共通で大切です。個別に開催することもできますので、ご希望の方はお問い合わせください。

 

太極拳の智慧を知ることで、体と心が目覚め、本当の思いと共に生きていく人が、増えていきますように。

 

第2回目の開催も、楽しみで、待ち遠しいです。 

 

(会場からの眺め)

 

☀「陽だまり」とは

ブログタイトル「みんみんの陽だまり太極道日記」の「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると素晴らしく居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、どことなくキリリとした印象もあります。太極拳を通して、こんな時間と空間を創っていきたい、陽だまりにつつまれて暮らす人、心身ともにゆとりある人を増やしたい、と思っています。

 

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